核辐射防护的三种方法
辐射防护的方法包括屏蔽防护、时间防护、距离防护，下面是具体介绍。
1、屏蔽防护
设置防护屏障。在具体工作上尽管能够根据调整时间、间距来降低身体遭受的使用量，可是以便超过电离辐射源预估的运用目的和确保对预订的直射系统的合理使用和操纵，事实上不容许无限定地减少受照時间和扩大与源的间距。
在这种情况下，为了达到有效的保护目的，经常采取屏蔽保护措施来屏蔽电离辐射源对人体的辐射超出很限。常用屏蔽材料大多数材料都可以用作辐射屏蔽材料，只要所用材料的厚度足以将辐射衰减到所需水平，大多数物质可以用作辐射屏蔽材料。如水、砖、大理石、混凝土、铅、铁等重金属和含铅产品。
2、时间防护
缩短受照时间。因为照射到人体的累计射线量随着时间的推移而增加，所以在某个工作的情况下，工作人员不得不在放射线场工作，可能会持续时间，此时须采取交替、交替的方法，限制每个人的操作时间，将每个人接受的线量控制在限制值以下。
3、距离防护
增大与源的距离。人体暴露的剂量率随着离辐射源距离的增加而降低，特别是当电离辐射源可以被视为一个点时。因此，在实际工作中，应尽可能采用远程操作。例如，具有不同功能的长柄仪器或机械手用于远程操作，使控制室或操作台与放射源有足够的距离等。
延伸阅读
防辐射必备物品
首先，肉、蛋、酸奶、牛奶这些优质蛋白质可以减轻辐射后小肠吸收功能障碍。
其次，膳食中的脂肪选用富含必需脂肪酸和油酸的如花籽油、大豆油、玉米油、茶籽油或橄榄油。
水果中富含果糖和葡萄糖对辐射防护效果较好，如苹果、橘子、桃子、李子、香蕉、葡萄、菠萝等。
蔬菜选用富含维生素、无机盐和抗氧化剂的蔬菜，如卷心菜、马铃薯、番茄等。
果蔬能够改善维生素C、B2或烟酸代谢的异常。酵母、蜂蜜、杏仁、银耳对辐射损伤有良好的防护作用。
有哪些电磁辐射的防护措施
主要是:
1、自觉遵守国家标准，正确使用电脑、手机、微波炉等办公设备和家用电器。
2、电器摆放不能过于集中。在卧室中，要尽量少放，甚至不放电器。
3、电器使用时间不宜过长，尽量避免同理使用多台电器。
4、注意人与电器的距离，能远则远。
5、尽量缩短使用电剃须刀和吹风机的时间。
6、长时间坐在计算机前工作时，最好穿防辐射大褂或马甲、围裙等防护用品。在视频显示终端，要加装荧光屏防护网。
7、对辐射较大的家用电器，如电褥子、微波炉、电磁炉等，可采用不锈钢纤维布做成罩子，或进行化学镀膜来反射和吸收阻隔电磁辐射。
8、正确使用手机。在接电话时，要尽量使头部离手机远一点，或采用分离耳机与话筒来接听电话。
防核辐射的实用三招
1、采取屏蔽措施。在人与辐射源之间加一层足够厚的屏蔽物，可以降低外照射剂量。主要材料有铅、钢筋混凝土、水等，我们住的楼房对外部照射来说是很好的屏蔽体。
2、百姓自身多添加长袖衣物，尤其防雨绸质地的衣物
3、多使用含碘实物，每天适当增加维生素供给。
另外
1、选用就近的建筑物进行隐蔽，减少直接的外照射和污染空气的吸入。关闭门窗和通风设备（包括空调、风扇），当污染的空气过去后，迅速打开门窗和通风装置。
2、根据当地政府的安排，有组织、有秩序地撤离现场，避免撤离可能带来严重的负面作用。
3、当判断有放射性散布事件发生时，应尽量往风向的侧面躲，并迅速进入建筑物内隐蔽。
